60代ライターの散歩道【静岡県富士水泳場と公園】

2023.08.08

屋内プールで泳ぎ、散歩して、健康的に過ごそう！

富士市から富士宮市へと続くバイパス（西富士道路）を広見・大淵ICで下りて目的地を目指した。富士総合運動公園内にある銀色のドーム型建物が静岡県富士水泳場だ。この競技施設は日本水泳連盟公認で、銀色のドームは富士山の清水から生まれたしずくがイメージだそうだ。国内屈指のきれいな水が自慢だと、静岡県公式のホームページに書いてある。

入口付近にゴツゴツした岩が無数にディスプレイされていた。すべて富士山の溶岩だろうか。利用時間は10時から21時。大会・合宿中は利用できない場合もあり、同水泳場ウェブサイトなどで確認してから出かけたい。一般料金は19時までは510円、19時からは300円。先着順で成人や子ども向け水泳教室があるが、プールのほかトレーニングルームもあり、事前申し込みなしでエアロビクスやヨガに参加できる（有料／料金は2023年8月現在）。

人目を引く銀色のドーム

無数の溶岩ディスプレイ

太り気味のため定期的に泳ぎたいな、と思いながら、更衣室で水着に着替えた。帽子とゴーグルを持ち、シャワーを浴び、ラジオ体操のようなストレッチをしてから入水した。温水プールとはいえ、最初は水がひゃっこく感じた。

久しぶりのプールのため、まずはサブプール（飛び込みプール）にぷかぷか浮いて体をほぐした。浮きながら見上げれば、天井までが高く、解放感抜群だ。体が水に慣れた後は、みんなに交じって水中ウォーキングをするため、50メートルプールへ移動した。こちらはさすがに競技用だけあって、10コースもある。10往復を目標にして、専用レーンを歩いた。水中で両手を振って、太ももをあげ、水の抵抗を感じながら歩く。浮遊感があり、陸上よりもラクだ。温水のジャグジーがあると知り、移動した。半身浴のままジェット噴射を腰に当てていると、コリがほぐれて気持ちがいい。半目でウトウトして、気分はほぼ温泉だ。

ジャグジーを出た後はクロールで200メートル、平泳ぎで100メートル泳いだ。腰やヒザへの負担が少ないことから、水泳も水中ウォーキングもリハビリの筆頭だと聞いたことがある。泳いだ後は肌がサラッと乾いた感じがして気分爽快だった。プールを出てからしばらく、ロビーでスポーツ雑誌を読んだ。その後、テニスコートや競技場などがある広々とした公園の一部を散歩した。このところ早朝以外はエアコンに当たり通しの毎日が多いから、少し汗ばむくらいの歩行が体にはいいはずだ。夏に汗をかかずにいると自律神経がおかしくなるそうだ。水筒を持参したのでベンチの木陰で一息。空腹感が心地よい。

公園内に整備された散歩道

芝地の古墳広場もある

村上春樹氏の短編小説に『プールサイド』がある。人生の折り返し地点は35歳だと書かれていた。その小説を読んだ当時は感化され、よく泳ぎに行った。特に仕事帰りの夜のプールが好きだった。振り返れば35歳ははるか昔だが、たしかに当時、その先の人生について少し悩んでいた。だからプールで泳いだ。泳いでいる時はまるで座禅をしているかのように、内面を見つめられた記憶がある。

すでに還暦を過ぎた。次の折り返し地点はどこだろう。健康ならば、難所も負けずに泳ぎ切れるだろうか。いずれ季節は過ぎ、夏はまた来る。毎年の暑さを楽しめるよう、これからも散歩に出て、足腰を鍛えよう。思った以上にプールや公園で体を動かす人々が多くて、みんな健康に気をつかっているんだなあ、と感じた。